Une nouvelle rubrique est née…

Sur le site  www.hubwin-mamans.com, réseau social de mamans, où l’on échange des conseils, où l’on peut participer à des concours et gagner pleins de cadeaux, où l’on peut s’échanger des livres, j’ai mis en place une nouvelle rubrique: « la psychologie du Bonheur« .

Alors, si vous êtes comme moi, adepte du bien-être et que vous êtes convaincu que:

Pour REUSSIR sa vie, il est nécessaire d’être à l’écoute de SOI.

Il est essentiel de s’AIMER pour AIMER les autres,

Il est essentiel d’apprendre à se FAIRE CONFIANCE

.. Et de savoir s’ECOUTER pour développer au maximum ses capacités!

Le 1er article de la rubrique, c’est ici http://www.hubw.in/fi7ag

Venez vite donnez votre avis!

La relaxation dynamique

Le mandala, le mouvement dansés, la relaxation en mouvement, sont des pratiques qui permettent de lâcher le mental, en étant davantage présent dans son corps, et d’acquérir ainsi un état de conscience entre veille et sommeil.

Praticienne en relaxation , je mets en place des ateliers de créativité et d’expression corporelle, pour développer l’Estime de Soi, et permettre à tout un chacun de développer son potentiel artistique, et ses ressources personnelles .

Atelier de relaxation

Le monde dans lequel nous vivons nous sollicite à tel point que nous oublions notre rendez-vous avec nous-mêmes. La relaxation est un outil permettant de se ressourcer, d’acquérir une meilleure confiance en soi et un meilleur respect de soi. Grâce à des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation dynamique, la personne peut accéder à une meilleure connaissance et exploiter au mieux ses capacités.

Ces techniques sont bénéfiques à tout âge, et pour tout public. Elles permettent d’aller la découverte de SOI, un fascinant voyage vers son essentiel.

 

Mandalas en sable coloré

Cette activité accompagnée d’une musique douce, réalisée d’un un endroit chaleureux, invite à la détente, au recentrage et à la concentration. Elle permet de faire le vide des pensées néfastes qui envahissent l’esprit, par le biais du sable de couleur, par le biais aussi de la forme du mandala choisi, qui agit sur tous les plans de l’être., physique, mental et émotionnel.

Ajoutons à cela la convivialité, la bonne ambiance qui règne à chaque fois dans ces ateliers.

L’approche des fêtes a permis une petite vente de Noël, d’objets d’artisanat indien… No Made in CHINA… j’insiste bien!

A bientôt, pour de nouveaux ateliers.. Cosméto, mandalas sable coloré… Les dates sont à définir en fonction du nombre de participants.

Mandalas en sable

Bonne nouvelle!

Les ateliers reprennent!

Un atelier « mandalas en sable coloré » est prévu le samedi 23 novembre », à 14h30.

Suivi d’une expo-vente d’objets d’artisanat indien.

Atelier au 8 avenue Font de Veyre. Cannes la Bocca

20,00€/personne

Pensez à réserver minimum 48h à l’avance, sur mon Blog, ou contactez-moi en MP sur ma page Facebook.

Merci 🙂

 

Prochain stage….

Mandalas, tableaux en sable colorés….

le samedi 2 juin, de 14h00 à 17h00.

A mon atelier:

8, av. Font de Veyre. 06 150 Cannes La Bocca

Tarif: 20,00€/personne

Parfois on voit la vie en rouge, on est rempli d’énergie, en vert, couleur de l’espérance, en bleu, la tempérance, en doré, toute brillance…

Mandalas en sable coloré

 Prochain atelier: samedi 11 mai de 14h00 à 17h00

Avec des sables colorés et naturels des Antilles!                          Osez le dépaysement:-)

20,00€/personne.

10,00€/enfant (les enfants doivent être accompagnés par un adulte)

Atelier: 8, avenue Font de Veyre

Pensez à réserver 48 heures à l’avance, merci.

Contact: 06 18 79 89 59. Vanessa

Créa’Manie, le bien-être par la création

Parce qu’on a tous en nous un potentiel de créativité, bien souvent inexploité, par manque de confiance en soi, manque d’estime de soi, je vous propose:

– Des ateliers mandalas en sable coloré: Pour un moment agréable de recentrage sur soi, de calme et de zénitude.

– Des ateliers Home Cosméto: Pour apprendre à fabriquer soi-même ses produits cosmétiques, 100% naturels.

– Proposition d’ateliers de créativité autour du dessin centré, simplement pour le plaisir de créer, de pénétrer dans le monde fabuleux de la peinture, du collage, et d’approcher de nouvelles techniques d’expression graphiques.

– Proposition d’ateliers individuels: Une relation privilégiée de soi à soi, à son rythme, pour mieux se recentrer, restaurer son équilibre intérieur, pour aller vers un mieux-être.

 

 

Les tarifs:

Pour les institutionnels: 50,00€ de l’heure TTC ( Matériel compris). Pour des ateliers occasionnels: 50,00€ HT. Les frais de matériels sont à la charge de l’institution.

Pour les particuliers:      20,00/personne